水曜日, 5月 25, 2016

日焼けしないでハワイで遊ぶ方法

日焼けしないでハワイで遊ぶ方法

昔は日に焼けることが健康の証であった。小学校でも夏休みが終わると、日焼け競争があった。今は多分そんなことはしないだろう。反対する人が多いだろうしね。

今は、美白の時代だという。お客さんとよく話題になります。そして、いつのころからか、「日焼けしないでハワイで遊ぶ」ということが必須になった。昔は、ハワイに行ってきた証拠に日焼けが必須だったのにね。

さて、僕も日焼け対策をしています。多分、僕はハワイに住んでダイビングやボートの仕事をしている人の中では色が白いほうだと思います。

いろいろ対策をしているのですが、今回は日焼け止めのお話をしましょう。

日焼け止めは薬ではないので、製造会社の基準で作っています。なので、決定的な処方というものはありません。

一般的に、日焼け止めを選ぶ際には、最低SPF30以上の商品がいいようです。(AAD)

しかしながら、コンシューマーレポートによると、市販の日焼け止めの半分は、SPF表示どうりの効果はないようです。なので、実際にはSPF50以上の商品を選ぶほうがいいみたいです。

次に、塗り方です。(AAD) 思ったよりも使う量は多いです。一度にショットグラスの量を使いましょう。露出する肌すべてに塗りましょう。

しっかり肌に塗りこみ重ね塗りをして、日焼け止めの白色が少し残るぐらいまで塗りましょう。

そして、2時間おきにまた塗りましょう。水に入ったり汗をいっぱいかいたらもっとこまめに塗る必要があります。

基本的に、塗り過ぎだと思うくらいいっぱい塗らなくては効果はないようです。ハワイでは大きなボトルを買ってしっかり塗りましょう。


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土曜日, 5月 21, 2016

アッキーからハワイアンモンクシールの映像が来たよ

アッキーからハワイアンモンクシールの映像をいただきました。お忙しい中誠にありがとうございまいました。とっても嬉しいです。かなり珍しい出来事だったのでその記録が残ってよかったですね。

この日は、とってもラッキーでした。マンタダイビングに行ったら、偶然にもハワイアンモンクシールとダイビングしてしまった。

ハワイアンモンクシールはハワイ州で絶滅しないように保護されているとっても数の少ないアザラシです。

皆のお話によると(残念ながら僕はダイビングしていなかった)ダイビング中ずっと一緒にいてくれたらしいですね。一緒に遊んでくれるとは皆さん好かれていたのでしょう。

映像を見てびっくりです。たくさんいただいたので少しずつ紹介していきたいと思います。

誠にありがとうございました。

またアッキーと愉快な仲間達にハワイ島で出会えることを楽しみにしております。まだまだ至らぬ事多々ございますが行く末万端よろしくお願いいたします。


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火曜日, 5月 17, 2016

ダイビングフィットネス:水、毎日3リットル

ハワイ島の水
(最近ハワイでもハワイブランドの水が出てきた、お気に入りの水をハワイで探してみましょう。)

水は百薬の長。水を飲もう。どのくらい?物の本によると日常生活で毎日最低3リットルを目標に。運動後、暑い日、またはハワイではもっと飲みましょう。

意識して水を飲む習慣を付けることが重要です。普段水を飲まない人が急に腰に手をあてヤカンで飲め、と言われても飲めません。エクササイズをやるように少しずつ飲んでいきましょう。

朝起きて一杯、食事の前に一杯、寝る前に一杯、とこまめに分けて飲みましょう。

水道水を飲む人はいないと思うので、自分好みの水を、どこかの天然水とかハワイの水とか水素水とか、探して飲んでみましょう。

不思議な事に、毎日水を飲む癖を付けると、飲まずにいられなくなります。水分不足だ、と自然と感じるようになります。

水分不足はいろいろな症状に出てきます。頭痛、便秘、疲労、体温上昇、心拍数上昇、発汗不足、などなど、たくさんあります。

体の約60%は水でできているので、たしかに、水分の量が減ると体に異常をきたすことは納得です。

さて、ダイビングに行く時は特にたくさん水を飲みましょう。ウエットスーツを着たり、乾いた空気を吸ったり、陽にあたったり、水分不足になる要因がたくさんあります。

しかも、いつも体が濡れている状態なので汗をかいていると感じないのです。でも、しっかり普段より何倍も汗をかいています。

通常僕達は、2タンクダイビングの前、中、後で最低3リットルは飲んでいます。なので、ファンダイブの皆さんは最低その半分の1.5リットルは飲んでいいと思います。

是非、明日から水を飲もう。


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月曜日, 5月 09, 2016

ハワイ島でゴルフの後にビールが飲めるもう一つのお店

ハワイ島のレストラン
(スパイシーポキどんぶり、ノリフリカケとピリ辛がうまかったな~)

ハワイ島のケアウホウ湾にアクレ(AKULE)というレストランがあります。ケアウホウ湾はコナの街中から南へ車で20分くらい。シェラトンホテルが近くにあります。

アクレは魚の名前で、多分、日本だとメアジでしょう。目がクリッと大きいアジです。生姜醤油で食べるとうまい魚です。

この店へよく行くようになった理由は、近くにあるコナカントリーゴルフ場がオープンしたからです。ゴルフの後にこの店で、船と港を見ながらビールを飲む。いやいや至福の時間です。

この店の行き時は、朝とお昼のご飯時がいいと思います。メニューを見ると、ハンバーガー、フィッシュバーガー、ポキどんぶり、お弁当、ロコモコ、チャーハン、スパムむすび、などなど、ハワイらしい食事があります。

ロケーションもハワイらしい所です。港にあるので、船が行きかっている中で食事ができます。船から直接お店に魚を搬入している光景もこれまたハワイらしい。

是非。


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木曜日, 5月 05, 2016

ヨウコさんとケイシさんのイルカの写真が来たよ

ケイシさんとヨウコさんのイルカの写真

ヨウコさんとケイシさんからイルカの写真をいただきました。お忙しい中誠にありがとうございました。

この日はイルカと泳いでダイビングに挑戦。海は穏やかでとっても澄んでいて絶好の海遊び日よりでした。

イルカは多分200頭ぐらいはいたでしょう。グルグル回ってくれて初体験のお二人にたくさん近寄ってきてくれました。お二人は動物に好かれるらしいですね。

長年の私の夢だった「イルカと一緒に泳ぐ」がやっと叶えられました(^-^)v
しかもあの大群で‼
ようこも喜んでいました(^_^)

今日日本に帰ります
でもハワイ島には必ずまた来たいと思います!!
その時はよろしくお願いします(^-^ゞ

イルカと泳ぐのが夢だったというお二人だったのでとってもよかったです。

ダイビングでは溶岩の洞窟を探検しハワイ島らしさと楽しみました。船上でも楽しいお話をありがとうございました。

まだまだ至らぬ事多々ございますが行く末万端よろしくお願いいたします。またお二人にお会いできることを楽しみにしております。


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日曜日, 5月 01, 2016

日本人は1度でもひどいサービスを受けると他社へ変更

日本人のサービス
http://www.travelvoice.jp/20141112-30665

ゴールデンウィークだ!

アメリカンエクスプレスの調査によりますと、日本人が企業に求めるサービスは、人間味、礼儀正しさ、頼りがい、であるという。また、半数以上の人が1回でもひどいサービスを受けたら別の会社に変更するという。

一方、アルファベットの国では効率と問題解決のスピードが重要視されるという。そして、企業は2~3度目のチャンスを与えられることが多い。

いやいや勉強になる。ま、その地域の文化が大きくサービスに影響されるので、お客さんの優先順位も違ってくるのでしょうね。個人に寄ってもサービスの定義は違います。

お客様は神様なのです。頑張ろう。

さて、4月は誠にありがとうございました。また皆様と一緒にハワイ島の青空の下で遊べることを楽しみにしております。

まだまだ至らぬ事多々ございますが行く末万端よろしくお願いいたします。

5月もよろしくお願いいたします。


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