今年は痩せなきゃ、ダイエットを続けるもう一つの理由

今年は痩せようと決断した人もいるでしょう、どうですかダイエットは続いていますか？

有名ダイエットテレビ番組のトレーナーが言っていた。失敗の原因は結果を短期で求めすぎること、と。

一方、”2週間で10キロ痩せる方法”というダイエット商品を売っていた。ま、大人の世界はそんなものである。

そこで、ダイエットを続けていくもう一つの秘訣を紹介しましょう。それは人前で裸になることです。

例えば、

• 毎朝会社で体操する時：社長や重役は自ら裸になろう。竹刀を持ちだそう。アントニオ猪木のポスターを会社に貼ろう。朝礼は１，２，３、ダ～で始めよう。
• 子供の運動会：お父さんは新品の白Tシャツをカッコよく着て隣のオトウサンと差を付けよう。運動会では会社の肩書より肩の筋肉が物を言う。
• プールやビーチはもちろん：サーフパンツはゴムじゃなくてヒモで結ぶやつを着れるように。ゴムの蛇腹が腹に付かないように、腰骨でサーフパンツをはこう。
• 居酒屋で酔った時：酔っぱらうと服を脱ぐ奴が昔はよくいた。今はそういう世の中じゃないかもしれないけど、やってみよう。
• 庭仕事や日曜大工：シャベルを裸で使って、腹筋と背筋を自慢しよう。
• ベランダで洗濯を乾す時：肩の筋肉と二の腕を自慢しよう。

人前で裸になる、薄着になる、水着になる、そして他人と自分の体を比べる。そうすると自然に自分の体に責任を感じてきます。

見られることが美容と健康の一番の薬で、ダイエットを続けていく秘訣ですね。

今年は胸を張ってハワイ島で水着になれるよう頑張ろう。
  
さて、1月は誠にありがとうございました。そして2016年もハワイ島で良いスタートをきることができました。

皆さんにハワイ島でまたお会いできることを楽しみにしております。まだまだ至らぬ事多々ございますが行く末万端よろしくお願いいたします。

2月もよろしくお願いいたします。

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