ダイビングから精神と肉体の健康法

ハワイの海も冬に入ってきたようです。ダイビングを趣味にすると海から季節感を感じることができます。

データー（天気予報）での季節変化と自分の“体で感じる天気予報”を比べるとよりいっそうダイビングがおもしろくなります。

波の入りかた、水のニゴリ、水温の変化、水中環境、生物の動き、太陽の光、風、などなど、五感をオープンにしていると季節変化を感じるのです。

マウイ島の有名サーファー、レイアード・ハミルトンも言っていたのですが、自然を肌で感じる、ってことが精神と肉体の健康法みたいです。

どこか、ホームのダイビングポイントを見つけて、年間を通してダイブするといいかもしれません。

ハワイ島で、ダイビングに行く前に、日の出と同時に海と空を見ると、波の入り具合と雲の色から冬になってきたぞ、と感じるのですね。

スポーツクラブから飛び出して外で遊ぼう！